PRIMAVERA, PROTEJA SUS PIES ¡DE IGUAL MANERA!
Con el buen tiempo, aumenta el tiempo de exposición al sol de nuestro cuerpo, y aunque sus efectos beneficiosos sean innegables, esta exposición conlleva grandes riesgos para la salud si hay una sobreexposición. Por ello, hay que proteger la piel de la radiación solar. Sin embargo, a pesar del aumento de concienciación sobre la protección…
SÍ, EL PODÓLOGO ¡OPERA!
Más allá del diagnóstico y tratamiento de los problemas de los pies, el podólogo ha evolucionado a grandes pasos como lo han hecho otras especialidades hermanas como la odontología, la enfermería y la fisioterapia por ejemplo, y no sólo, pero no menos importante, trata pies planos con plantillas, fascitis con infiltraciones o realiza quiropodias, el…
¿CÓMO EVITAR Y TRATAR LOS TEDIOSOS SABAÑONES EN INVIERNO?
En días de invierno cuando el frio acecha hemos de cuidar muy mucho nuestras extremidades distales como manos y pies. Y de pies hablamos cuando comentamos que unos de los tediosos padecimientos debidos al gélido invierno que estamos pasando son los temidos sabañones, lesión dérmica denominada eritema pernio la cual se caracteriza por una respuesta…
¿PRONAS O SUPINAS? EN LA PISADA NO HAY BLANCO O NEGRO.
Probablemente con el boom del running, trail y el marketing de muchas tiendas de deporte habrás oído la importancia de saber cual es tu tipo de pisada, aunque desgraciadamente vamos a daros una mala noticia: cuando hablamos de la pisada no existe blanco o negro ¡Meeeec! Aunque las compañías de marketing nos han hecho un…
RAQUETAS, PERO NO DE TENIS… ¡¡NOS VAMOS A LA NIEVE!!
Amantes del frío y de la naturaleza, torpones del esquí y del snow, hemos encontrado un deporte que os puede reconfortar… ¡LAS RAQUETAS DE NIEVE! Por si lo habéis visto en los dibujos, no valen las raquetas de tenis y no vale cualquier calzado, os contamos. Si os gusta realizar deporte en familia o con…
MITOS Y REALIDADES SOBRE LOS PIES ANTES DE UNA CARRERA O COMPETICIÓN IMPORTANTE
A una semana de cualquier competición entendemos que no hay vuelta atrás y que hemos sido progresivos y consecuentes con el entrenamiento y preparación del mismo con cabeza. Sí, seguro que hemos ido con cabeza pero… ¿y nuestros pies? Entre los “tope-runners”, “freak-runners” y “domingueros” siempre hay comentarios, por ello os desmentimos algunos de…