ELEMENTO FUNDAMENTAL EN EL CORREDOR DE FONDO: EL ESTIRAMIENTO MUSCULAR
El próximo 28 de octubre se celebrará la Media Maratón de Valencia, en donde se darán cita cientos de corredores de fondo profesionales y amateur. Sabemos que, para realizar una prueba física tan exigente, hay que adquirir unos hábitos que preparen nuestro cuerpo para el esfuerzo que conlleva esta prueba. Una de ellas es el…
