10 consejos para el cuidado de los pies de los corredores de montaña
Cada día son más los aficionados a las carreras populares y al running que prueban la disciplina de las carreras por montaña. El contacto con la naturaleza, la dureza de las pruebas y el carácter más festivo de las mismas otorgan una aliciente extra a los deportistas que llevan cierto tiempo practicando sobre asfalto. Tras…
Colegiados sobre podología: Los diferentes ámbitos de la podología
En este programa de Cope Valencia sobre Podología, hablamos sobre diferentes ámbitos de esta rama sanitaria como la investigación, cirugía, ortopedia … Además, profundizamos en la lesión de OSGOOD-SCHLATTER, ¿sabes en qué consiste? ¿Conoces el síndrome de la cintilla iliotibial? Sobre esto y mucho más habla Alfredo Martínez, Presidente del ICOPCV. […]
Cuándo una contractura muscular tiene su origen en el pie
El tejido muscular constituye aproximadamente el 40% del peso corporal. Todo músculo tiene un origen, un vientre y una inserción. Se suele unir al esqueleto mediante un tendón. Los músculos y tendones actúan como unidad, por los que las lesiones pueden afectar al vientre muscular, a la unión miotendinosa, al tendón o a la inserción…
¿Cómo sé si necesito una plantilla para correr?
Lo primero que había que comentar es que no todos los corredores necesitan plantillas u ortesis para practicar esta disciplina deportiva. Hay muchos corredores que han adaptado su técnica de carrera a sus necesidades biomecánicas porque, aun presentando algún tipo de desequilibrio en el cuerpo, lo han compensado. Por este motivo, en este caso no necesitarían ningún tipo…
Cómo corregir las deformidades en los pies
Una de las consultas más comunes en una clínica podológica son las deformidades en los pies. Son especialmente importantes las que tienen como protagonistas a los niños puesto que muchos de sus problemas de deformidades en sus pies se pueden corregir por estar todavía en una fase de crecimiento. En el siguiente artículo explicamos qué…
Cómo cortar las uñas de los pies correctamente en 4 pasos
En varios de nuestros artículos anteriores hemos comentado la importancia de un corte adecuado de las uñas de los pies. Con ello evitaremos molestas inflamaciones, infecciones o uñas encarnadas entre otras complicaciones que pueden llegar a provocar mucho dolor. Es recomendable cortarse las uñas de los pies, aproximadamente, una vez al mes. En personas diabéticas…