Seis cosas que no debes hacer si vas al podólogo
Hoy analizamos en El Blog del Podólogo algunas cosas que los podólogos nos encontramos muchas veces en nuestra consulta y que entorpecen nuestro trabajo. La mayoría de veces son cosas que los pacientes hacen de buena fe pensando en que van a facilitar la labor de su podólogo pero nada más lejos de su intención, en muchas ocasiones se…
Me he hecho un esguince de tobillo ¿qué debo hacer?
El dolor de un esguince de tobillo es intenso, aparecen signos de inflamación (dolor, calor y rubor) e incapacidad funcional, que impide que el individuo pueda trabajar o practicar su deporte durante un periodo variable de tiempo de acuerdo a la gravedad de la lesión. Las primeras 24 horas tras la lesión son las más críticas…
Tipos de esguinces y tiempo de recuperación de cada uno
Un esguince se produce cuando hay movimientos bruscos hacia dentro o hacia fuera del pie, estirando o rompiendo los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo. El tobillo es la articulación donde se unen el pie y la pierna. Está formada por tres huesos: el peroné y la tibia, que pertenecen a la…
Tengo un punto duro en la planta del pie ¿qué puede ser?
¿Tienes un punto duro en la planta del pie que te está provocando dolor y no sabes que puede ser? Hoy en El Blog del Podólogo te contamos las tres posibles afecciones que puedes estar sufriendo. […]
6 falsos mitos sobre las durezas en los pies
Es muy frecuente que en las consultas de los podólogos se escuchen algunas historias de tradición popular que son totalmente falsas pero que han pasado de generación en generación. Hoy en el blog del podólogo pretendemos desmontar algunos de estos mitos como “la raíz” y la “sexualidad” de los callos, “lo que sale del ojo…
Cómo prevenir el Síndrome de la Cintilla Iliotibial o rodilla del corredor
En artículos anteriores hemos comentado las causas del Síndrome de la Cintilla Iliotibial o rodilla del corredor y posibles tratamientos. Hoy vamos a centrarnos en la prevención de esta lesión que es muy frecuente en corredores populares. Lo primero que debemos apuntar es que la detección temprana es muy importante para ganarle la partida al…