Blog del podólogo

Cuando practicamos deporte lo hacemos utilizando un equipamiento deportivo concreto dependiendo del tipo de deporte que hagamos. Dentro de ese equipamiento están las zapatillas. Existen diferentes tipos de calzado con diferentes características. Es muy importante tener en cuenta, además de las características propias de cada deporte, la superficie en la que se practica.Hoy en El…

Dentro del running existe una corriente llamada minimalista que defienden las bondades y beneficios de correr descalzo o con sandalias. Según los defensores de esta práctica, el minimalismo ofrece una sensación diferente a la hora de practicar este deporte que evita lesiones al ser una forma “natural” de correr. Hoy, en El Blog del Podólogo…

Cuando vamos a comprar unas zapatillas nos fijamos en muchas de sus características. Por ejemplo dependerá de los kilómetros que habitualmente hacemos o el peso de nuestro cuerpo para elegir uno u otro modelo. Otro de los aspectos en los que nos fijamos es en la flexibilidad de la zapatilla. Se tiende a dar por…

Durante los cambios de estación acostumbramos a cambiar la ropa de nuestro armario. Por ejemplo, con la llegada del verano la ropa de invierno deja paso a la que llevamos en los meses de calor que es más liviana. Es en esos momentos en los que nos deshacemos de ropa bien porque está muy desgastada…

El cuidado de los pies de las personas mayores es esencial para su salud y para prevenir patologías, que podrían originar otras enfermedades, antes de que se agraven y lleguen, incluso, a afectar a su movilidad. Según un estudio publicado en la Revista Española de Podología, un 75% de los problemas en los pies de las…

Una de las lesiones más comunes en las personas que practican deporte es el esguince de tobillo. Si eres de los que tienen tendencia a sufrirlos y una simple torcedura te provoca uno, hoy en El Blog del Podólogo hablamos del tratamiento podológico que puedes seguir para tratar de evitar esta dolorosa y molesta lesión.…