consejos

Decálogo de los pies Maratón Valencia 2017

PREPARACIÓN 1. VISITA AL PODÓLOGO: la consulta nos permitirá conocer nuestra biomecánica, alteraciones estructurales que puedan influir en el rendimiento deportivo y aconsejarnos tanto un tratamiento adecuado como una deportiva idónea para cada caso. Los corredores mejorarán su rendimiento y recuperación siguiendo estos consejos para cuidar sus pies LA EQUIPACIÓN 2. CALCETINES: De fibras naturales,…

Arrancar con buen pie el verano

Recién estrenado el verano, es momento de recordar tres sencillos consejos para empezar con buen pie esta época del año, y no esperar hasta las vacaciones -que aún falta un poco- para cuidar nuestros pies. LA PIEL DEL PIE: UN CASO MUY PARTICULAR La piel del pie tiene una particularidad: la del dorso es similar…