Existen varias causas por las que podemos notar entumecimiento u hormigueo en los pies, las causas principales son tres:
Origen Vascular:
Problemas de circulación en piernas y pies, como el retorno venoso, la hipertensión, la arterioesclerosis, microcirculación afectada por el frio u otras causas como el tabaco o diversos fármacos administrados, pueden estar detrás de esta sensación. Pero también puede ser debido a hábitos propios como el uso de calzado inadecuado, muy ajustado, por lo que comprime ramas nerviosas propiciando el entumecimiento.
Origen Neurológico:
La interrupción de la señal nerviosa puede ser originada por diversas patologías como la diabetes, el alcoholismo, el consumo de tabaco o administración de fármacos, entre otros, este déficit en la conducción nerviosa puede dar lugar al adormecimiento u hormigueo de los pies. También como en el caso vascular, una mala elección del calzado, o hábitos repetitivos en el patrón de la pisada pueden estar involucrados en esta sensación.
Origen Mecánico:
Como comentamos anteriormente, una mala elección del calzado, hábitos repetitivos en el patrón de la marcha, deformidades en el pie o sobrecargas por un mal apoyo o buscando evitar el dolor, lesiones anteriores, etc, pueden conducir a una compresión continuada sobre ciertas zonas del pie y causar la denominada parestesia.
Como recomendaciones generales, incidir en controlar bien las enfermedades sistémicas ya diagnosticadas, usar un buen calzado que se ajuste a nuestro pie sin comprimirlo, que tenga una amortiguación adecuada (no suelas demasiado finas) y valorar nuestros hábitos de conducta postural o de vida en general.
Aún así, si padecemos este problema, es importante acudir a vuestr@ podólog@ de confianza para que mediante un estudio biomecánico, vascular, neurológico, de las enfermedades sistémicas o de las circunstancias que rodean esta sintomatología; valore, diagnostique y os pueda ofrecer un tratamiento que resuelva totalmente o en gran medida este malestar producido por los diferentes factores anteriormente comentados.
Xavier Garrido. Vocal del ICOPCV
