Los problemas en los tendones de los pies son unos de los más incapacitantes para caminar y practicar deporte

Los problemas en los tendones de los pies son unos de los más incapacitantes para caminar y practicar deporte

  • Desde el ICOPCV se ha resaltado que la tendinitis de los peroneos es una de las afecciones más comunes en personas que han padecido esguinces de tobillo y en deportistas, debido a una sobrecarga de la zona.
  • Como medidas de prevención, es fundamental realizar un estudio biomecánico y aplicar tratamientos que realicen una compensación de la pisada pautados específicamente por un podólogo.
  • Si no se trata a tiempo este tipo de anomalías, puede producirse una deformación de los tendones que requieran intervención quirúrgica.

El Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha informado de que la aparición de problemas en los tendones de los pies genera un dolor y malestar elevados, convirtiéndose en una de las patologías que más incapacitan a la hora de caminar y, por supuesto, de practicar deporte.

En este sentido, desde el ICOPCV se ha destacado que una de las afecciones más comunes es la tendinitis de peroneos, inflamación del tendón de los músculos peroneos que sucede por sobrecargas o haber padecido esguinces de tobillo, principalmente. Los síntomas más comunes son molestias en el maléolo lateral e inflamación del tobillo.

Este tipo de lesiones inflamatorias se producen, sobre todo, por sobreuso o estrés de la zona, como sucede a través del movimiento repetitivo al practicar deporte, aunque también puede aparecer tras haber padecido esguinces repetitivos. Además, esta patología también se puede desencadenar en personas con alteraciones en la marcha como las que tienen un pie varo”, ha explicado Pilar Nieto, vicepresidenta del ICOPCV.

Cada vez nos encontramos más con personas que practican deporte y, esto es óptimo para la salud, pero hay que concienciarse de la importancia de antes de comenzar a hacerlo de forma asidua, visitar a un podólogo para analizar si es necesaria alguna medida de compensación de la pisada para evitar lesiones futuras. En el caso de la tendinitis de los peroneos, a modo preventivo se recomienda realizar un estudio de la pisada, de la marcha, del calzado y del  gesto deportivo por parte de un podólogo”, ha continuado la doctora Pilar Nieto.

Desde el Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana se ha destacado que si se detectan estas molestias es importante acudir al podólogo para que se aplique cuanto antes el tratamiento más adecuado.

Si ya ha aparecido la patología, es fundamental el reposo y, seguramente, la medicación con antiinflamatorios. Además, el podólogo tras un estudio biomecánico indicará un tratamiento de ortesis funcionales que, en casos agudos, puede necesitar la inmovilización de 4 a 6 semanas. Es muy importante tratarlo a tiempo porque el tendón se puede subluxar por la parte externa del tobillo y requiere tratamiento quirúrgico de la deformidad”, ha afirmado Pilar Nieto.

Desde el ICOPCV se ha destacado que las personas que padezcan esta lesión necesitarán utilizar diariamente plantillas que deben realizarse a medida, previo molde del pie después de un riguroso estudio biomecánico para modificar las alteraciones biomecánicas de la marcha. Estas medidas tienen como objetivo cambiar o paliar la función anormal del pie durante la marcha.

Además, el tratamiento también debe incluir un fortalecimiento progresivo y estiramientos de la zona para recuperar la función de forma adecuada.

2020-02-19T19:52:44+00:00 11 febrero 2020|