¿Es realmente beneficioso andar 10.000 pasos al día?
Uno de wearables más vendidos en la actualidad son las pulseras que miden la actividad diaria de nuestro cuerpo. La publicidad de estos aparatos habla de los beneficios de andar al menos 10.000 pasos al día para mejorar nuestra salud. Pero ¿es realidad beneficioso para nuestra salud andar esa cantidad de pasos al día? ¿Cuáles…