- El Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana ha indicado que esta afección es más común en adultos con pies planos o pies cavos, entre otros.
- Algunos factores que predisponen a padecer espolón calcáneo son las alteraciones biomecánicas de la pisada, el sobrepeso, realizar deportes de alto impacto o el uso de un calzado inadecuado.
Valencia 14 de abril de 2026.- El espolón calcáneo, uno de los problemas más frecuentes en consulta podológica, es una de las principales causas de dolor en el talón y afecta especialmente a población adulta y a personas con determinados factores de riesgo como son los pies planos o cavos. Desde el Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) se ha indicado que, aunque muchas veces se asocia únicamente a un “hueso que sobresale”, los especialistas insisten en que su origen y tratamiento son más complejos de lo que parece.
“El espolón es un crecimiento óseo en forma de “espina”, que aparece generalmente en el hueso del talón (calcáneo), en la zona donde se insertan tejidos como la fascia plantar. Este crecimiento no siempre es el causante directo del dolor, sino que suele estar asociado a la inflamación de los tejidos que lo rodean, especialmente en cuadros de fascitis plantar”, ha explicado Jorge Escoto, podólogo y miembro de la junta directiva del ICOPCV.
La aparición del espolón responde, en la mayoría de los casos, a una sobrecarga mecánica mantenida en el tiempo. Entre los principales factores destacan:
- Las alteraciones biomecánicas en la pisada
- El sobrepeso
- El uso de calzado inadecuado
- El practicar de deportes de alto impacto
- Acortamiento muscular
“Cuando la fascia plantar se somete a una tensión excesiva en su inserción en el calcáneo, el organismo responde generando este crecimiento óseo como mecanismo de adaptación”, ha comentado el podólogo Jorge Escoto.
¿Se puede prevenir el espolón calcáneo?
Desde el ICOPCV se ha indicado que es una afección que se puede evitar y aquí la Podología juega un papel fundamental porque la clave está en conocer cómo es el pie y cómo se comporta al caminar.
De esta forma, si nos realizamos un estudio biomecánico se podrán detectar alteraciones como el pie plano o pie cavo, la marcha en pronación (apoyo hacia el interior del pie) o la marcha en supinación (apoyo hacia el exterior).
Y, a partir de este análisis, el podólogo puede indicar tratamientos personalizados como plantillas a medida para corregir la pisada, ejercicios específicos para fortalecer la musculatura del pie o reeducación de la marcha.
Además, para prevenir el espolón calcáneo los podólogos recomiendan evitar calzado excesivamente plano (como bailarinas o sandalias sin soporte), utilizar zapatos que sujeten el arco plantar, mantener un peso adecuado y realizar estiramientos de la musculatura del pie y la pierna.
¿Qué hacer si ya ha aparecido?
Desde el ICOPCV se ha indicado que el espolón, como crecimiento óseo, sólo puede eliminarse mediante cirugía. Sin embargo, el tratamiento inicial se centra principalmente en aliviar el dolor y tratar los tejidos afectados.
El abordaje incluye reposo en fases iniciales, crioterapia (aplicación de frío), ejercicios terapéuticos, plantillas personalizadas, fisioterapia, infiltraciones y terapia con ondas de choque.
“Sólo en casos persistentes, tras un periodo de entre 6 y 12 meses sin mejoría, se valora la opción quirúrgica”, ha afirmado Escoto.
¿Quiénes tienen mayor riesgo de padecer espolón calcáneo?
Los podólogos han asegurado que existen perfiles especialmente predispuestos a desarrollar espolón calcáneo:
- Mujeres entre 40 y 60 años (debido a cambios hormonales y desgaste de la almohadilla plantar)
- Personas con sobrepeso
- Deportistas sin estudio previo de la pisada
- Trabajadores con largas jornadas de pie o en posición estática
- Pacientes con alteraciones biomecánicas o acortamientos musculares
Desde el ICOPCV se ha advertido de que ignorar el dolor en el talón puede derivar en patologías más complejas y difíciles de tratar, como la fascitis plantar crónica.
“El pie es la base de nuestra movilidad. Detectar a tiempo cualquier alteración y acudir al podólogo puede evitar problemas mayores y tratamientos más largos”, ha enfatizado Jorge Escoto.
“El espolón no aparece de un día para otro, es el resultado de una sobrecarga mantenida y, en muchos casos, evitable. La prevención, el diagnóstico precoz y el tratamiento personalizado son claves para mantener la salud del pie y evitar que el dolor limite la vida diaria”, ha concluido.
Desde el ICOPCV se ha recordado que, para garantizar que estamos en manos de un profesional de la Podología, disciplina sanitaria que todavía NO forma parte de la cartera de servicios del Sistema Público de Salud de Generalitat Valenciana, y evitar ser víctimas del intrusismo, es decir, ser tratados por supuestos profesionales que carecen de la formación universitaria que se exige para el desarrollo de esta rama sanitaria, hay que asegurarse que la clínica donde vamos a ser tratados dispone de número de registro sanitario y el podólogo está colegiado.
Más información:
Patricia Berzosa
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