Cuando practicamos deporte lo hacemos utilizando un equipamiento deportivo concreto dependiendo del tipo de deporte que hagamos. Dentro de ese equipamiento están las zapatillas. Existen diferentes tipos de calzado con diferentes características. Es muy importante tener en cuenta, además de las características propias de cada deporte, la superficie en la que se practica.Hoy en El…
Dentro del running existe una corriente llamada minimalista que defienden las bondades y beneficios de correr descalzo o con sandalias. Según los defensores de esta práctica, el minimalismo ofrece una sensación diferente a la hora de practicar este deporte que evita lesiones al ser una forma “natural” de correr. Hoy, en El Blog del Podólogo…
Coloquialmente se les llama uñeros a lo que los podólogos llamamos uña incarnata. Hablamos de lesiones provocadas por un mal corte de uñas que hace que éstas al crecer se claven en la carne. En algunas ocasiones los uñeros pueden provocar infección. No son excesivamente doloras y suelen solucionarse con el corte de la uña…
El próximo 20 de noviembre se celebra en Valencia la maratón. La prueba ha sido recientemente galardonada con la medalla de oro por la Federación Internacional de Atletismo. Es una de las pruebas favoritas para aficionados y profesionales debido al trazado, uno de los más llanos de nuestro país. Por las calles de la capital…
Seguimos hablando de running y del cuidado de los pies para que los aficionados a este deporte no sufran lesiones practicándolo. Es muy común que, tras iniciarse en las carreras populares, el corredor aficionado cada vez vaya ampliando la distancia de carrera buscando nuevos retos. Aquí aparecen las carreras de larga distancia que calificaremos como…
Cuando un deportista sufre esguinces de tobillo con frecuencia, sin motivo aparente o presenta una inestabilidad de tobillo, éste se dobla con facilidad, los podólogos aconsejamos realizar un estudio biomécanico, por si fuera necesario el uso de plantillas funcionales para la realización del deporte. Existen personas con pies cavos o planos y con pronación acusada del…
