Coloquialmente decimos que se nos ha abierto el pie cuando sentimos un dolor intenso y punzante en el centro de la planta del pie que sube como hacía arriba. ¿Qué nos está pasando cuando notamos este dolor? ¿Qué provoca este dolor tan fuerte? ¿Hay alguna forma de evitarlo? Hoy en El Blog del Podólogo solucionamos todas estas dudas.
¿Por qué aparece el dolor?
Existen varias causas para que aparezca este tipo de dolor pero las más comunes son: mal apoyo del pie de forma continuada por un vicio de mala pisada o lo que los podólogos llamamos entorsis de tobillo que no deja de ser una clásica una torcedura de tobillo. Cuando nos ocurre alguna de estas dos cosas, los ligamentos y las bolsas sinoviales sufren y dejan escapar su contenido dando lugar a un derrame. Este derrame es el que nos está provocando el dolor.
¿Qué podemos hacer cuando tenemos este dolor?
Si vemos que el dolor va acompañado por una hinchazón del pie o el dolor es punzante y no te permite caminar lo más aconsejable es visitar a un especialista.
¿Cómo podemos evitarlo?
Como hemos señalado en algún otro post, los zapatos excesivamente planos o tacones demasiado altos pueden forzar las articulaciones provocando molestias a ese nivel. Evitar el calzado excesivamente plano o los grandes tacones ayudará a evitará este dolor punzante al que llamamos comúnmente “que se nos ha abierto el pie”.