La salud de los pies está estrechamente ligada a la felicidad

La salud de los pies está estrechamente ligada a la felicidad

  • Desde el Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana se ha señalado que los problemas en los pies dificultan o impiden, en muchos casos, la capacidad para caminar potenciando el sedentarismo y afectando al estado de ánimo.
  • Un calzado inadecuado que provoca dolor, también es generador de malestar en las personas.
  • Los podólogos de la Comunidad Valenciana han destacado que si se detecta algún dolor persistente en pies, rodillas, caderas o espalda, es importante realizar un estudio biomecánico de la pisada por parte de un especialista de la Podología para aplicar lo más pronto posible un tratamiento que permita recuperar la normalidad de la marcha al paciente.

Hoy 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad y desde el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) se ha señalado que tener una buena salud de los pies está estrechamente ligado con este estado.

Tenemos que tener en cuenta que cuando padecemos problemas en los miembros inferiores es habitual que se dificulte la capacidad de caminar, de tener una movilidad adecuada, lo que lleva al sedentarismo y a la sensación de la persona de perder autonomía para desplazarse por sí misma con normalidad y, eso, en numerosos casos afecta al estado de ánimo y, en consecuencia, limita la capacidad para ser feliz”, ha declarado Maite García, presidenta del ICOPCV.

Callos dolorosos, uñas encarnadas, fascitis plantares, así como juanetes, son algunas de las patologías que mayores molestias provocan y dificultan la movilidad.

Según un estudio del profesor  de Psicología Positiva Tal Ben Shahar de la Universidad de Harvard, uno de los consejos que contribuyen a incrementar la felicidad es el realizar actividad física, en concreto, 30 minutos de ejercicio es uno de los mejores antídotos contra la tristeza y el estrés.

Una persona que no ha cuidado sus pies correctamente y que sufre dolores con frecuencia, irá reduciendo poco a poco su actividad física y, en algunos casos, por completo, de ahí la importancia de atender lo antes posible cualquier patología con la finalidad de solucionarla y permitir a la persona recuperar su capacidad natural de movimiento”, ha declarado Maite García.

Desde el ICOPCV se ha destacado que las personas mayores (por la degeneración que pueden sufrir los miembros inferiores a causa de la artrosis o artritis), diabéticas (por padecer neuropatías, sus problemas de cicatrización, y otras consecuencias derivadas de padecer pie diabético) y deportistas (por el impacto continuo generado durante la práctica de cada deporte) son, en general, las personas que mayor riesgo tienen de poder padecer dolencias relacionadas con los pies.

Los podólogos de la Comunidad Valenciana recomiendan realizar al menos una vez al año una revisión por parte de un profesional de la Podología para realizar una exploración de los pies y realizar un estudio biomecánico de la pisada para estudiar si existe algún tipo de alteración que podría derivar en problemas mayores y poder aplicar con la máxima antelación posible un tratamiento adecuado que evite las limitaciones de la marcha en el paciente.

Algunas recomendaciones generales para cuidar adecuadamente la salud de los pies son:  utilizar un calzado cómodo que no oprima en exceso y que de confort en cada paso (el calzado que provoca dolor genera un estado de ánimo negativo), hidratar diariamente nuestros pies para evitar la formación de durezas y callos (evitando el espacio interdigital), ante cualquier dolor mecánico de pies, tobillos, rodillas o caderas, por ejemplo, acudir al podólogo para realizar un estudio biomecánico de la marcha y aplicar un tratamiento ortopodológico si fuera necesario; andar descalzos sobre diferentes superficies y texturas para potenciar la propiocepción (andar por el cesped, arena, etc.), realizar baños de contraste (agua fría y tibia) que estimulan y favorecen el retorno venoso y cortar las uñas rectas para evitar la generación de los llamados “uñeros”.

 

Más información:
Patricia Berzosa
(Gabinete de Prensa ICOPCV)
Telf. 658 810 015 ; prensa@icopcv.org

2018-07-09T09:25:08+00:00 20 marzo 2018|